病院で異常なしと言われた腰痛

 

〜女性の体に寄り添う整体の視点から〜

「腰が痛くて病院に行ったけれど、検査では異常なしと言われた」
「異常がないなら、どうしてこんなに痛いんだろう？」
「この痛みは気のせいなのかな……」
そんな戸惑いを感じている方はいませんか？

病院で大きな異常が見つからなかったことは安心材料の一つです。
でも、痛みがあるのに原因がわからないと、不安になってしまいますよね。

 

●検査は「身体の状態を調べるもの」
レントゲンやMRIなどの画像検査では、骨や椎間板、神経などに明らかな変化がないかを確認します。
こうした検査は、腰痛の原因となる病気や大きな異常が隠れていないかを調べるために、とても大切なものです。

そのうえで「特に大きな異常はありません」と説明されることがあります。
これは、「腰が痛いはずがない」という意味ではありません。

画像に映るような大きな異常が確認されなかった、という意味で使われている場合があります。

 

●痛みは画像だけでは分からないこともあります
痛みはとても複雑です。

腰の状態だけではなく、
・身体を動かした時の負担
・筋肉の緊張
・同じ姿勢を続ける時間
・睡眠や疲労
・痛みが続いている期間
など、さまざまなことが関係する場合があります。

そのため、画像検査では大きな問題が確認されなくても、
「座っていると痛い」
「朝起きた時だけ腰がつらい」
「立ち上がる瞬間に痛む」
といった症状が続くことがあります。

つまり、検査結果とご本人が感じている痛みは、必ずしも一対一で一致するものではないのです。

 

●日常の「クセ」が関係していることも
腰痛がある時は、「腰のどこが悪いのか」ばかり考えてしまいがちです。
でも、少し視点を変えて、
「普段どんな姿勢で過ごしている？」
「立つ時、座る時、どんな身体の使い方をしている？」
と振り返ってみるのも一つです。

長時間同じ姿勢で過ごしていたり、いつも同じ側に体重をかけていたりすると、知らないうちに身体の一部へ負担が偏っていることがあります。

こうした日々の積み重ねが、腰のつらさにつながっている場合もあります。

 

●「どこも悪くないから我慢する」は、もうやめませんか？
検査で大きな異常がなかったからといって、
「この痛みは仕方ない」
「年齢だからしょうがない」
と、ずっと我慢する必要はありません。

痛みが続いているなら、今の身体の状態や生活習慣を改めて見直してみることも大切です。
もちろん、強い痛みが急に出た場合や、脚の力が入りにくい、しびれが強い、発熱がある、排尿・排便に異常があるなどの場合は、まず医療機関での確認を優先してください。

 

●痛みの「答え」が見つからない時こそ
病院で「異常なし」と言われても、腰が痛い。
その気持ちは、決しておかしなことではありません。

今のお身体がどんな時に負担を感じているのか、一緒に整理するところから始めてみませんか？

腰痛でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

女性院長が、身体の状態や普段の生活を丁寧に確認しながら、無理のないやさしい整体でサポートしています。