眼精疲労とは、目を使う作業によって、目だけでなく全身に疲労を感じる状態です。

眼球は、角膜・水晶体、それを支える毛様体筋、虹彩、網膜、そして視神経の複雑な働きで、目に映る映像を脳に伝えている感覚器官です。視神経は脳とつながっており、の痛みや疲労は最終的には脳で感知します。また、ピントを合わせる働きをする毛様体筋は自律神経によって支配されているため、目を使いすぎて毛様体筋が疲労すると、自律神経が乱れ、全身に症状が及ぶのです。

眼精疲労に影響する要因は、大きく分けると、目の状態、目を使う環境、全身の状態の3つですが、近年はこれら3つの原因として、「VDT症候群」が見逃せません。

※VDT症候群（IT眼症）：VDTは（Visual Display Terminal)の略で、パソコンなどのディスプレイを使った長時間の作業によって生じた目や心身の不調を、「VDT症候群」と言います。目の疲れだけでなく、頭痛や肩こり、不眠、抑うつ感など、症状は全身に及びます。

スマホ、リモートワークでの長時間のパソコン作業、ゲーム・・・現代の生活は、大人にとっても子供にとっても、VDTと切り離せないものとなっています。
 

１.  目の状態：  

近視、遠視、乱視、老眼が適切に矯正されていないと、無理して見ようとして、目の筋肉が疲労します。眼鏡やコンタクトが合っていなかったり、左右の視力の差がある状態も眼精疲労の原因となります。

２.  目を使う環境： 

目を使う作業環境も、目の疲労に影響します。特に、コロナ禍でのリモートワークで、長時間パソコンに向き合う人が増え、眼精疲労が深刻な問題となっています（※VDT症候群）。また、照明がちらつく、暗すぎるなども目を疲労させます。見逃しがちですが、エアコンの風はドライアイの原因になりますし、紫外線、騒音が目にとって強いストレスとなることもあります。

３.  全身の状態：  

目の疲労が心身の健康状態に影響することもあれば、その逆もあり、いわば鶏と卵の関係になっています。仕事や家庭の精神的ストレスが強かったり、昼夜逆転の勤務体系や海外出張などで体内リズムが狂いやすかったりすると、自律神経が乱れ、眼精疲労につながります。

眼精疲労は、目の疲労感、ドライアイ、まぶたの痙攣など目の症状だけでなく、頭痛や首、肩のこり、吐き気など、全身の症状を伴うことも少なくありません。

それは目の構造が脳や自律神経の働きと密接にかかわっているからです。

そのため、目だけをケアしても、眼精疲労はなかなか改善されません。

日々様々なストレスにさらされている身体は、ずっと緊張状態が続いていて、自律神経が乱れた状態になっています。目や心身の不調といった不快な症状は、そのような身体からの警告であり、それだけを取り除こうとしても難しい場合がよくあります。

当院ではあなたの全身の状態をしっかり見させていただき、丁寧なカウンセリングでストレスなどの環境要因もチェックし、自律神経を整える無痛整体で全身にアプローチして、症状の改善を図っていきます。

ご心配な方は、ぜひ一度、ご相談ください。

妊娠を希望していましたが、生理痛が酷く、子宮内膜症もあり、助けを求めて通い始めました。毎回、身体の変化を共有しながら、丁寧に全身を調整して頂き、5ヶ月ほどで妊娠！　つわりの時も逆子の時もお世話になり、無事、出産することができました。今は二人目の妊娠に向けてお世話になっていますが、先生のお陰で生理痛はほぼなくなり、気持ちも安定していて元気に過ごせるようになりました。  

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

今までにかかった病院、治療院を数えてみたら、10本の指では足りませんでした。若い頃の交通事故でムチウチ症になって以来、いろいろな症状で苦しんできました。何とか日常生活を送れるようになっても首や肩、頭の痛いのや重い感じがずっとありました。さらに一年のうち、何日も寝込んでしまうほどのひどい頭痛・めまい・腰痛に襲われることが時々あり、自分の身体に全く自信がもてなくなったりもしました。

杉若さんに会った時、初めて苦しみ、辛さを分かってくれる人に出会えた気がしたのを覚えています。「どうしたら患者の痛さや苦しみを取り除けるのか」　そのことを親身になって考え、より良い治療方法を常に勉強してくれているのが分かります。患者として受け身だけではなく、自分でも気をつけなければいけないことは気をつけ、実践できることは実践するようにしています。元気になって、自分が活かされていることに感謝して前向きに生きていきたいと思っています。このように考えられるのは身体がしっかりしてきたからだなぁと思います。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

2014年9月、友人M宅を訪問中に体調不良となった私は、「友人が近くで治療院をやってるの。なんだか不思議な治療なんだけど凄く効くのよ！」と言うMに連れられて杉若先生の所へ。１時間以上丁寧に施術して戴いたら、噓のように頭痛と腹痛が取れ、身体が楽になったのです。が、何より驚いたのが、見事にO脚の私の膝と膝が、ぴったりくっつくようになっていたこと。次回伺った際そのことを告げると、先生は事も無げに、「骨の歪みを直したから…」と。以来、不調があると単発的に施術を受けてきました。

例えば、バドミントンで右膝を痛めた時、整形外科や接骨院に通ってもはかばかしくなくて…。そうだ、杉若先生の所へ！と伺った所、みるみる回復。なので、次にバドミントンで右肩を痛めた時は、迷わずスポーツ会館から電話して翌日の予約を取り付け施術して戴きました。しかしこの時は、帰りの車の運転が難しくなる程、まるで上腕をベルトで固定されたかのように右腕が上がらなくなってしまい、その夜は眠れない位の痛み。翌日には肩回りに青あざが沢山できたので、受傷直後の施術は無理だったのか！？と不安になりましたが、友人Mが、「本当に悪い時程、施術後の痛みが強いけど１～２日で痛みは取れて、見違える程よくなるよ！」と言っていた言葉通り、夕方には痛みが和らぎ、３日おいての施術で殆ど回復しました。以来、間を置かずの治療の方が効果絶大だと実感し、何かあると直ぐに通うようになりました。

最近は、20年前にママさんサッカーで痛めた左膝（半月板と靭帯損傷―内視鏡手術を勧められたが放置）をかばっての生活で身体中のバランスが崩れて辛くて、辛くて。なので時間が取れるようなら7～10日毎に通うようにした所、まるで固定されたかのように動かなかった左膝のお皿が少しずつ動くようになり、それに連れて膝の痛みも軽減してきました。嬉しい限りですが、こんな事なら10年前から定期的に通っておけばよかったと、今更ながら悔やんでいます。私の健康は先生あってこそのもの！どうぞ御身大切に！　同い年の先生、私より長生きして下さいね！！

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

私は67才の女性です。私の両手の指はヘパーデン結節と整形外科で診断され、治療法はないと言われていました。第一関節の腫れや変形が年を追うごとにどんどん酷くなって、このまま腫れていったらどうなるんだろうという不安がありました。杉若先生は、友人から紹介して頂き、通うようになりました。ヘパーデン結節を治したいと考えてのことではなく、年齢を重ねた身体のメンテナンスをしたいと思っていたからです。治療をして頂くと、自分では気がつかなかった身体の不具合を治して頂いたり、特に指の関節の腫れが引いてきたことは本当に驚きでした。とても嬉しかったです。  穏やかな先生のものごし、情熱を持って身体状況を診て下さるので安心して通わせて頂いています。友人に良い先生を教えて貰って本当に良かったです。友人にも感謝しています。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

心身ともにお世話になっています。
2 0年以上診て頂いています。施術はいつも的確です。どうしてそこが痛いのがわかるのか？と不思議になるくらいに、自分では気付かないところまで、探って下さいます。現状の症状だけでなく原因となるところ、影響されているところにまで対処をしてくださいます。腰痛（ぎっくり腰）の時は駆け込むほどですが、先生のお蔭で発症の回数も徐々に少なくなりました。息子も子供のころ気管支が弱くお世話になり、今ではすっかり元気です。成人した今、趣味の運動で腱や筋を痛めた時には自分から診て頂きに伺っていました。昨年秋ですが私が盲腸の手術をした後体力の衰えがひどく体調不良に。そしてその後感染症や胃腸炎等いろいろ重なり自律神経失調にもなりました。今までにない不調が続き寝込んでいましたが、何とか助けて頂きたいとやっとの思いで、治療院に家人に連れて行ってもらいました。先生は体だけでなく心のケアもしてくださり、また無理のない方法で根気よく施術して頂きました。今こうして元気でいられるのも先生のお蔭と本当に感謝しております。またいろいろな症状に対する予防策も豊富にお持ちで教えて下さいますので、毎日の安心に繫がっています。

※症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。

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