腰を揉むと楽。でもまた痛くなる理由

 

〜女性の体に寄り添う整体の視点から〜

■「腰を揉むとラクになるのに、すぐまた痛くなる…」
その理由と、体が本当に求めていること
「あぁ、腰が重いな…」そんなとき、
トントンと叩いたり、グッと揉んだりすると「あ、気持ちいい…ラクになったかも」と感じますよね。

でも、次の日の朝、あるいはほんの数時間後には、またあのズーンとした痛みが戻ってきてしまう。
「どうしてすぐに元に戻っちゃうんだろう？」と、不思議に思ったことはありませんか？
実はそれ、あなたの腰が「私は悪くないのに！」と、健気にSOSを出しているサインかもしれないのです。


■揉んでラクになるのは「マヒ」しているから？

腰を揉んだ直後にラクになるのは、決して気のせいではありません。
揉むことで一時的に血行が良くなり、脳から「気持ちいい」という信号が出るため、痛みのセンサーが一時的に麻痺（リセット）されるからです。
いわば、痛みのスイッチを一時的にカチッとオフにした状態。

でも、しばらくするとまたスイッチがオンになってしまいます。
なぜなら、「腰を痛くさせている本当の原因」が、別の場所に隠れたままだからです。


■本当の犯人は、腰ではない別の場所に
多くの場合、腰は被害者です。
例えば、以下のような場所に原因が隠れていることがよくあります。

・カチカチに固まった「お尻の筋肉」
・デスクワークで縮んだ「股関節」
・スマホを見るときに丸まる「背中」
これらが動かないぶん、真面目な腰が「私が代わりに頑張らなきゃ！」と、2倍も3倍も無理をして働きすぎてしまいます。

その結果、限界を迎えて悲鳴を上げているのが、今のあなたの腰痛です。

働きすぎている腰をさらに強く揉むのは、残業続きでヘトヘトな人に「もっと頑張れ！」と言っているようなもの。
本当に必要なのは、腰をこき使っている「周りのサボり筋肉」を優しく動かしてあげることなのです。
 

■あなたの体が、ほっと一息つける場所へ
「揉んでもすぐ戻る」のは、あなたの体が悪いわけでも、諦めなければいけないことでもありません。
ただ、アプローチの場所が少しだけズレているだけです。

当院では、痛む腰だけを見るのではなく、「どうしてここに負担がかかたのかな？」と、原因を優しく探していきます。

バキバキするような痛い施術はいたしません。
「あ、そこが原因だったんだ！」と、体が内側からほどけていくような、心地よい時間をお届けします。
何度も繰り返すその重み、あなたの体が一番ラクになれるバランスを、一緒に見つけていきましょう。いつでも、お待ちしております。

女性院長が丁寧にお身体の状態を確認しながら、安心して動かせる身体づくりをサポートいたします。