検査は異常なし…でも痛い時に知ってほしい事

肩が痛くて上がらないのに、レントゲンでは異常なしと言われたり、湿布と痛み止めだけ出されたけれど、全然良くならないといった様なお悩みを抱えた女性は多くおられます。
検査で「骨には問題ありません」と言われると、ひとまず安心する反面、
「じゃあ、この原因不明の痛みはどうすればいいの？」と、出口のない迷路に入ったような気持ちになりますよね。
実は、レントゲンやMRIの検査で「異常なし」と言われても、肩が激しく痛むケースはたくさんあります。
今回は、なぜそんなことが起きるのか、そしてどうやって解決していけばいいのかを、分かりやすくお伝えします。

結論からお伝えすると、病院の検査（レントゲンなど）は主に「骨の異常」を見つけるのが得意ですが、五十肩の引き金となる以下のような原因は、一般的な画像検査には写りにくいという特徴があります。

・筋肉の「酸欠」と硬さ：疲労や冷えで筋肉が硬くなり、血行不良（酸欠状態）を起こして痛みを出しているケースです。

・筋膜の癒着（ゆちゃく）：筋肉を包む筋膜が部分的にくっついてしまい、筋肉の動きを邪魔している状態です。

・姿勢や骨盤のゆがみ：猫背や巻き肩のせいで、動かすたびに肩の関節に無理な負担がかかり続けているケースです。

つまり、あなたを苦しめている痛みの正体は、骨ではなく「筋肉や筋膜、体の使い方」にある可能性がとても高いのです。
 

「異常なし」の痛みから抜け出すための3つのヒント
原因が骨ではないと分かれば、アプローチの仕方が変わってきます。まずは以下の3つのことを意識してみてくださいね。

1. 「痛い＝悪い」と怖がりすぎないで原因が分からないと「恐ろしい病気かも」と不安になり、体が身構えて余計に筋肉が硬くなってしまいます。
「骨はキレイだから大丈夫。今は筋肉がビックリして硬くなっているだけ」と、まずは自分のお体を優しく労ってあげてください。

2. 温めて血流を良くするズキズキとした激しい痛みの時期（急性期）が過ぎているなら、お風呂で湯船にゆっくり浸かるなど、肩まわりを温めてあげましょう。
血行が良くなるだけで、筋肉の緊張がふわっと緩み、痛みが和らぐことがよくあります。

3. 肩以外の場所に目を向ける肩が痛いからといって、原因が肩だけにあるとは限りません。
毎日のデスクワークや家事で、首や背中、骨盤がゆがんでいませんか？土台となる体全体のバランスを整えることが、結果的に肩の痛みを引き算していく一番の近道になります。
 

あなたのつらい痛み、我慢しないでくださいね
「気のせい」と言われたような気がして、一人で痛みを我慢していませんか？検査に写らないからといって、あなたの痛みが軽いわけではありません。痛いものは、痛いですよね。

当院では、画像だけでは分からない「筋肉の硬さ」や「お体のゆがみ」を、女性整体師ならではの丁寧なカウンセリングと優しい手当てで見つけ出します。
バキバキするような強い施術はいたしませんので、痛みに敏感な方も安心してくださいね。
「私のこの痛み、どこから来ているの？」と思ったら、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
皆様の不安が安心に変わるよう、サポートさせていただきます。