五十肩ってどれくらいで治る？期間の目安

「この痛み、いつまで続くの？」
「本当に元通りに動くようになるの？」

五十肩で多くの方が感じるのが、“先が見えない不安”です。

整体院の現場から、分かりやすくお伝えします。
五十肩は大きく3つの段階をたどります。

① 痛みが強い時期（炎症期）
→ 何もしなくてもズキズキ痛む（数週間〜数ヶ月）

② 動きが悪くなる時期（拘縮期）
→ 痛みは少し落ち着くが、肩が固まる（数ヶ月）

③ 回復していく時期（回復期）
→ 少しずつ動くようになる（数ヶ月〜1年）

トータルで見ると、半年〜1年以上かかることも珍しくありません。

■ でも、全員が同じではありません
実際の現場では、
・数ヶ月で楽になる方
・1年以上長引く方
と大きな差があります。

その違いは――「どう過ごしたか」によって変わります。

■ 長引く人の共通点
整体院の視点で見ると、次のような傾向があります。
・痛みを避けて動かさない
・逆に無理に動かしてしまう
・湿布や薬だけで様子を見る
こうした状態が続くと、肩だけでなく全身のバランスが崩れ、回復が遅れやすくなります。

■ 早く良くなる人の特徴
一方で回復が早い方は、
・状態に合ったケアをしている
・体全体を整えている
・無理をしていない

つまり、“正しいタイミングで適切なケア”ができているかどうかが重要です。

当院では肩だけでなく、骨盤や背骨のバランス、肩甲骨の動き、筋肉の緊張を整え、
肩にかかる負担を減らしていきます。

その結果、自然と動きやすくなり、回復のスピードも変わってきます。

■ 痛くない整体だから安心
「痛い施術は怖い…」という方もご安心ください。
当院は、ボキボキしないやさしい整体です。
50代・60代の女性でも無理なく受けていただけます。

■ 女性院長だからこそ寄り添える
女性専門整体院として、年齢による体の変化や不安にも丁寧に対応しています。

■ 最後に
五十肩は時間がかかる症状ですが、何もしないか、整えるかで期間は大きく変わります。
「できるだけ早く楽になりたい」
「このまま長引くのが不安」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

やさしく整える整体で、不調のサポートをいたします。